Для восстановления нормальной работы систем организма вместе с пищей спортсмен должен получать достаточное количество белков,...

Питание для бойцов ММА. Занятие смешанными единоборствами, требует высокого уровня энергии и большой...

Набивка - это некоторая процедура, которая позволяет наносить и принимать удары максимально эффективно и, соответственно, без потерь со...

Физическая подготовка начиналась с колыбели. В доме плетеная лчолька с малышом обычно подвешивалась в углу. Родители время от времени...

С 29 сентября 2014 г. идёт набор в группы по ножевому бою и тактической самообороне.